संकट कोई भी स्थिति है जिसमें आपको लगता है कि आपको तत्काल सहायता की आवश्यकता है। यदि आप आत्मघाती महसूस कर रहे हैं या अपने आप को नुकसान पहुंचाने के बारे में विचार कर रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, हो सकता है कि वे आपकी सहायता करने और आपको सुरक्षित रखने में मदद करने में सक्षम हों। अगर आपको लगता है कि आपके जानने वाला कोई व्यक्ति आत्महत्या कर सकता है, तो उससे पूछें। यहां निःशुल्क हेल्पलाइन और सहायता प्राप्त करने के अन्य तरीकों का विवरण दिया गया है।