Une crise est une situation dans laquelle vous sentez que vous avez besoin d'une aide urgente. Si vous vous sentez suicidaire ou si vous pensez à vous faire du mal, parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance, il pourra peut-être vous offrir son soutien et vous aider à rester en sécurité. Si vous pensez que quelqu'un que vous connaissez pourrait être suicidaire, demandez-lui. Voici les détails des lignes d'assistance gratuites et d'autres façons d'obtenir de l'aide.