Argyfwng yw unrhyw sefyllfa lle teimlwch fod angen cymorth brys arnoch. Os ydych chi'n teimlo'n hunanladdol neu'n meddwl am niweidio'ch hun, siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo, efallai y byddan nhw'n gallu cynnig cefnogaeth a helpu i'ch cadw chi'n ddiogel. Os ydych chi'n teimlo y gallai rhywun rydych chi'n ei adnabod fod yn hunanladdol, gofynnwch iddyn nhw. Dyma fanylion llinellau cymorth am ddim a ffyrdd eraill y gallwch gael cymorth.