Una crisi è qualsiasi situazione in cui senti di aver bisogno di un aiuto urgente. Se ti stai suicidando o hai pensieri di farti del male, parla con qualcuno di cui ti fidi, potrebbe essere in grado di offrirti supporto e aiutarti a tenerti al sicuro. Se ritieni che qualcuno che conosci possa essere suicida, chiediglielo. Ecco i dettagli delle linee di assistenza gratuite e altri modi in cui puoi ottenere aiuto.